Hidrátate desde dentro hacia fuera

El mes de Septiembre es el mes de los “buenos propósitos” y es que quién no se ha propuesto: ir al gimnasio, subir andando las escaleras de la oficina o sino las del metro, dejar de picar entre horas, levantarse pronto para salir a correr para que el verano que viene no nos pase lo de este año… ¡Empecemos cuanto antes!

Te propongo añadir un nuevo propósito a tú lista…HIDRATACIÓN, fundamental para poder lucir una “piel bonita” (luminosa, uniforme, lisa y flexible) y  para ello debemos hidratarnos tanto a nivel interno como a nivel externo.

¿Cómo hidratarnos a nivel interno?

Vitamina C para una buena producción de colágeno, presente en los cítricos, verduras y fresas.

Omega 3 y 6 para conservar el grado de humedad, presente en las nueces y pescado azul.

¡Agua y más agua!

Pero una buena hidratación interna tiene que ir siempre acompañado de una buena hidratación externa, HYDRA-BODY leche de Lierac, es EL secreto de la hidratación perfecta.

LIERAC

No olvides el paso de la exfoliación con HYDRA-BODY scrub de Lierac, para lograr un resultado “piel bonita” óptimo.

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